現(xiàn)代職場(chǎng)女性，總是離不開一個(gè)字：忙。

　　盤旋在忙碌和壓力中

　　上班、開會(huì)、升職、加薪

　　我們忙著把時(shí)間和精力花在處理各種瑣事和他人相處上，忽略了與自己獨(dú)自處的時(shí)光。職場(chǎng)女性不能放松對(duì)事業(yè)的追求，但更要懂得如何寵愛自己。

　　叔本華曾說，只有當(dāng)一個(gè)人獨(dú)處的時(shí)候，他才可以完全成為自己。對(duì)于終日困于方寸之地，囿于俗事，在情緒里跌宕的都市人來說，獨(dú)處是一種自我療愈，獲得精神自由的能力。

　　不需要太長，15分鐘就好，每天與自己獨(dú)處。不去想任何事情，純粹發(fā)呆也可以，或是放著自己喜歡的音樂……當(dāng)然，這15分鐘也可以有更好的選擇，釋放壓力的同時(shí)也能擁有美麗。

　　定心為自己做個(gè)面膜吧。

　　對(duì)著鏡子，好好看一看自己的臉，你是否真的開心?是否感到疲累?它可不會(huì)撒謊。然后，認(rèn)真地將面膜敷上臉頰。

　　就這樣，選一個(gè)最舒服的姿勢(shì)，懶懶地躺著，終于可以暫時(shí)丟開手機(jī)和電腦，閉上眼睛，徹底放空。時(shí)間靜靜地流淌，周遭的一切都慢了下來。終于可以靜下心來，和自己對(duì)話，某個(gè)白天還讓你感到不解的事情，瞬間就有了靈感，一些煩悶的情緒，似乎在心底某處也找到了釋放的出口。你會(huì)發(fā)現(xiàn)，久違的舒適和愉悅，正在心底慢慢綻放。

　　15分鐘后，你的皺紋不會(huì)立刻消失，但至少可以撫慰你因焦慮而皺縮陰霾的內(nèi)心，你會(huì)驚喜地發(fā)現(xiàn)，鏡子里那個(gè)自己，比先前的自己美好了一些。是的，保養(yǎng)的意義也正在于此吧。

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