隨著健康生活成為社會共識，健身逐漸從小眾愛好變為全民風潮，而主打運動追蹤與健康監測的智能手表也隨之進化，試圖通過更完善的功能提供多元化的貼心體驗。不久前剛發布的三星Galaxy Watch6系列也正因此而受到關注，其在健康方面的諸多創新功能，可以助力用戶隨時開始運動并評估健康，讓“運動鍛煉指導”與“健康生活建議”抬腕可得。

健康生活從更了解身體開始

為了讓用戶實現更健康的生活方式，三星Galaxy Watch6系列搭載了多項先進的智能傳感器，其搭載的三星Bioactive傳感器集合了光學心率傳感器、電子心率傳感器與生物電阻抗分析傳感器。利用三星Galaxy Watch6系列，用戶可以獲得自己身體情況的全面概覽，為運動和生活規劃提供有據可查的科學參考。

通過身體成分指數功能，三星Galaxy Watch6系列可進行骨骼肌重量、基礎代謝、體內水分和體脂率等關鍵身體數據的測量；此外其還支持了心率、血氧飽和度、血壓等測量功能，并擁有心率預警功能，可幫助用戶更好地了解心臟健康狀況，檢測運動后異常的高心率或低心率。

打造更適合自己的鍛煉計劃

“適合自己的才是最好的” ，這句話在追求運動與健康的道路上同樣適用。為此，三星Galaxy Watch6系列就搭載了個性化心率區間、自定義訓練、操場跑步等創新功能，助力用戶打造更適合自己的個性化鍛煉計劃。

在運動時，個性化心率區間可在鍛煉時通過手表分析用戶的個人體能并設定合適的健身目標，在選擇最適合的鍛煉節奏的同時，還能最大化燃脂與高強度訓練的效率。自定義訓練功能則允許用戶設立并追蹤個性化訓練程序，因此運動達人們可通過組合不同種類的交叉訓練，靈活定制自己的健身進度。

關注夜晚健康提升睡眠質量

要想讓健康水平更進一步，良好的睡眠將成為絕定性因素。此次三星Galaxy Watch6系列在原有貼心實用睡眠追功能基礎上，新增深入分析睡眠情況的睡眠因素評分、個性化的睡眠報告以及睡眠持續性檢測等先進體驗。

用戶可通過三星Galaxy Watch6系列或其所連接的三星Galaxy智能手機，及時查看睡眠總體時長、睡眠周期、清醒時間以及身心恢復情況等數據，從而詳細了解每晚的睡眠質量；或是從入睡時間和起床時間，判斷自身睡眠的一致性，并根據代表著睡眠類型的動物符號，來針對性優化睡眠習慣。

除此之外，三星Galaxy Watch6系列還會與智能手機展開聯動提升睡眠質量。僅需提前預設好準備入睡的時間，手表和手機就會在需要時同步進入到睡眠模式，自動開啟靜音通知并調低屏幕亮度來為用戶營造適宜的入睡環境。開啟睡眠模式后，三星Galaxy Watch6系列還會激活隱形LED紅外傳感器，在持續監測健康的同時避免了傳感器的多余光線干擾睡眠。

了解身體、開始鍛煉、關注睡眠，正是憑借著這三方面的重磅升級，三星Galaxy Watch6系列才真正成為開啟高品質生活的鑰匙，讓健康觸手可得。