3月9日是第18個世界腎臟日，這屆年輕人格外關注如何科學養腎。夸克App數據顯示，青年男性更加關注自己的腎臟健康，腎結石、腎炎、腎囊腫是查詢量排在前三的腎臟健康問題。

相比其他健康問題，腎病的臨床癥狀并不明顯，往往呈現患病率高、知曉率低的特點。因此，夸克App上線 “腎臟養護”專題，通過搜索內容和知識圖譜，為用戶提供預防、科普、辟謠、提示等護腎的硬核知識。

夸克數據顯示，在關注腎病的人群中，男性是女性的四倍，其中18-24歲的年輕男性用戶查詢腎病的需求最大。排在前三的腎病健康問題是：腎結石、腎炎、腎囊腫。護腎成為年輕人關注自身健康的新領域。

年輕人護腎的決心也體現在生活中的方方面面。吃哪補哪是流傳在民間的一套養生哲學。比如，很多人都認為男性吃動物的腎臟可以補腎。夸克App腎臟保養指南中，專家提示，關于腎臟的傳言不能盲目聽信，腰子能補充營養，但“補腎”只是個愿望。

此外，腰酸、乏力不一定就是腎虛，腰酸可能是坐久了肌肉僵硬，乏力可能是貧血、睡眠不足。剛喝完水就想上廁所，也可能是喝水太多、天氣太冷、心情太緊張導致。

關于如何護腎，專家也給出建議，每天多喝水，減少飲料、外賣等高油高糖食品；不要憋尿，坐夠1小時，起來活動一下；定期體檢，監測腎功能，正確治療慢病、基礎病，不要自己亂吃藥。

今年1月，夸克App升級夸克健康搜索，以智能篩查等創新搜索產品和夸克健康百科等醫療知識圖譜內容為核心，打造權威實用的智能健康搜索，讓用戶問得容易、看得安心。

目前，夸克健康通過創新健康搜索體驗和權威內容干貨累計服務千萬級醫療健康用戶。夸克健康聯合業界頂級醫療資源，精選上百萬條由專業醫生提供的高質量回答，提供一鍵直達的結果呈現，進一步提升健康搜索的效率。