今年4月，教育部發布的《關于進一步加強中小學生體質健康管理工作的通知》（以下簡稱“《通知》”）中稱，要“著力保障學生每天校內、校外各1小時體育活動時間”“學校要對體育家庭作業加強指導”，明確了體育家庭作業制度。

不久前，教育部等15部門印發《兒童青少年近視防控光明行動工作方案（2021—2025年）》提出，全面實施寒暑假學生體育家庭作業制度，督促檢查學生完成情況。據記者了解，不僅今年暑假，在日常教學活動中，家庭體育作業已經不再少見。體育家庭作業作為校外體育活動中的重要一環，如何更好地布置和完成？記者采訪了相關專家。

盡管家長們很理解、也很希望能讓孩子多鍛煉，但也有擔憂：運動本來可以一邊玩一邊運動，一旦要完成家庭作業，天天打卡，孩子會不會更不愛體育運動了。

北京師范大學體育與運動學院教授、全國學校體育聯盟（教學改革）主席毛振明認為，要促進學生在完成體育作業上“比學趕幫超”，但只采取天天打卡的做法并不明智，這種方法難以調動起學生積極鍛煉的真實積極性。

“收作業是‘體育寒假家庭作業’最重要的一個環節。當前慣常采用的是上傳視頻、打卡、家長簽字等做法，或許對于誠實的學生和家長來說可以實行，但卻難以杜絕‘假作業’和‘虛作業’的現象。”

毛振明認為，寒假體育家庭作業的“收”和“判”應采取“目標管理式”的做法，即通過對作業目標的達成度來督促作業過程和評價學生。這種方法是：不說“每天要求要做多少個俯臥撐”，而說“開學三周之內，每位男生要能做15個動作標準的俯臥撐，達到者為及格，超額完成5次以上的為良好，超額10次以上的為優秀，俯臥撐作業將在開學后的體育課上進行檢查驗收，而俯臥撐體育作業完成情況計入體育課平時成績”。

“‘目標管理式’的收、判作業可以擺脫對‘每天是否做了作業’的拘泥，而讓學生更加積極、更自主地根據自己的情況，瞄準最終目標進行鍛煉，可以擺脫對‘家長和學生都必須誠實’的依賴，而由教師在課堂上、在眾多學生的見證下對體育作業進行最真實的驗收，從而避免了‘不誠信教育’的危險。”毛振明說。

在毛振明看來，開展體育家庭作業，相當于開辟了學校體育的“第二戰場”。“過去我們總把身體鍛煉寄托在學校的課程里，寄托在這個‘第一戰場’上，但是，‘每逢佳節胖三斤’每每讓我們沮喪，辛辛苦苦練了一學期，一個假期學生們吃得肥嘟嘟，教師白辛苦，學生白練了。所以，要搞好學校體育，必須開辟‘第二戰場’，而且還要把兩個戰場做有效銜接。”

“‘第一戰場’主要是幫助學生認識到鍛煉的意義和掌握身體鍛煉的技能，否則到了‘第二戰場’學生也不會練、不知如何保證運動安全，也沒有足夠的鍛煉方法，甚至會進行錯誤的鍛煉而因此受傷。學校體育不能讓學生和家長稀里糊涂地進入‘第二戰場’。”毛振明說，“還要重視對‘第二戰場’的‘戰果’評價，要使寒假家庭體育作業真正作為學生體育評價的一部分，才能真正達到目的。”

河南省學生體育總會常務秘書蘇亮認為，寒假體育家庭作業是課堂教學的有益補充，學生在課堂上沒有熟練掌握的動作技術在課后得以鞏固提高。所以，布置寒假體育家庭作業應與體育課堂教學內容相結合，順應不同年齡段學生的身心發展規律，考慮受家庭環境影響對學生體育訓練的制約因素，如訓練器材、訓練內容難易程度、訓練負荷等。也可以通過社團活動、冬夏令營、社區體育活動、參觀體育場館等方式布置豐富多樣的體育作業。

寒假體育家庭作業的布置必須根據體育與健康的教學大綱要求，依據小學生的年齡特點、生理心理特點和學生的個體差異性，來分年級、分時段、分類別、分層次有效地、針對性地布置體育家庭作業。比如：身體素質比較好的學生要求熟練程度和準確性高；身體素質一般的學生可以降低要求標準。

“寒假體育家庭作業需要一些教材和平臺。”毛振明補充說，【天天跳繩App】就是一個非常適合體育老師布置作業的「智能體育運動平臺」，體育老師可以在上面一鍵布置作業，智能批改作業。App利用AI智能自動計數，無需家長數數。目前App已經累計擁有了700多萬中小學生，7萬多體育老師。

其中【天天跳繩App】的教師端已升級成“體智云”（校園體育智慧云平臺），可在電腦登錄使用。使用前請先認證。

家校協同，多方共同努力，引導青少年積極參加體育鍛煉，養成每天運動的習慣，讓孩子受益一生！