許多家長(zhǎng)經(jīng)常給孩子喝酸奶，認(rèn)為酸奶對(duì)孩子的腸胃有幫助，但是實(shí)際上想要緩解寶寶的腸胃問題，喝酸奶的效果有，卻并不明顯。對(duì)比之下，選擇專業(yè)的寶寶益生菌，如lifespace益倍適更合適，幫助更大。

酸奶為何不可多喝

的確，喝酸奶對(duì)腸胃健康有好處，因?yàn)樗崮讨兴娜樗峋鷮?duì)于改善腸道具有一定的好處。然而，市場(chǎng)上的大部分酸奶一般都得冷藏保存，才得以保持乳酸菌的活性。嬰兒胃腸道功能比較弱，處于發(fā)育階段，不能吃生冷的食物，否則容易造成胃腸功能紊亂，到時(shí)候會(huì)得不償失。也許有一些父母會(huì)疑惑，是不是能給孩子喝常溫酸奶？雖然可以飲用，但是效果微乎其微，常溫酸奶實(shí)際上不含有益菌，這是因?yàn)橐嫔聼幔厮崮淘诮?jīng)過120度以上高溫高壓滅菌的同時(shí)損失了大量微生物，當(dāng)然其中的乳酸菌也未能逃脫。

此外，一般酸奶的糖含量都比較高，寶寶攝入高糖量對(duì)身體健康也有很大影響。特別是一些老酸奶，為了提升口感，加糖量更高。所以，建議家長(zhǎng)在挑選酸奶時(shí)，先看看配料表，一般配料表中碳水化合物克數(shù)越少，說(shuō)明加糖越少，這種酸奶更適合寶寶飲用。

酸奶中的益生菌有限

如果想要在酸奶中添加較多數(shù)量的益生菌，目前的技術(shù)是比較難以達(dá)到的，因?yàn)橐嫔淖畲筇攸c(diǎn)就是一個(gè)“活”字，而發(fā)酵酸奶中的活菌數(shù)一般都會(huì)隨著時(shí)間而逐漸下降[1]，這也足以打消了家長(zhǎng)們用酸奶來(lái)調(diào)理寶寶腸胃健康的想法。另外，添加在酸奶中的保加利亞桿菌和嗜熱鏈球菌，它們不太能在腸黏膜表面生長(zhǎng)，而且只能在有限的時(shí)間內(nèi)發(fā)揮效用。而且活菌想要進(jìn)入到腸道中，要經(jīng)過很多考驗(yàn)，如胃酸、膽鹽、消化酵素等消化液，這些都會(huì)對(duì)活菌造成很大危害。而且，即使該菌株能夠存活到腸道，也要面對(duì)其他腸道細(xì)菌的競(jìng)爭(zhēng)，不一定能在腸道定植。

通過以上的分析，可以說(shuō)，雖然益生菌有益，但是用酸奶并不適宜給孩子長(zhǎng)期食用。補(bǔ)充益生菌還是選擇寶寶益生菌更好，如lifespace益倍適益生菌就值得一試。

Lifespace是來(lái)自澳洲的專業(yè)益生菌品牌，曾多次被澳洲母嬰雜志評(píng)為最佳母嬰用品，它針對(duì)國(guó)內(nèi)3歲以下的寶寶腸胃特點(diǎn)專門研制Lifespace益倍適（黃盒裝），添加高品質(zhì)菌種、高活菌添加量及特殊添加益生元（益生菌的食物，可幫助益生菌在腸道中定植），為孩子提供更健康的腸道呵護(hù)，調(diào)節(jié)腸道菌群平衡。

另外Lifespace益倍適嬰兒益生菌中不添加任何香精、防腐劑、麩質(zhì)和乳制品，部分對(duì)奶類過敏的兒童，也同樣可以放心食用。而且產(chǎn)品幾乎沒有味道，每天添加到寶寶的輔食或其它食物中，也不會(huì)影響食物本身的味道。

酸奶雖然有益，但對(duì)于腸胃嬌弱的寶寶來(lái)說(shuō)并不適合多喝，如果想要給孩子補(bǔ)充益生菌，還是選擇專業(yè)的產(chǎn)品會(huì)更好一些。