9月21日，抖音上線了中秋主題全新防沉迷視頻，提醒用戶在中秋佳節之際，放下手機，多陪家人，珍惜團圓時光。

據悉，本次中秋佳節防沉迷視頻共有“賞月”和“睡眠”兩個主題。當用戶在中秋節當天使用抖音達一定時間和條件后，便會收到系統推送的節日防沉迷視頻。

在“賞月”主題的視頻中，廣闊山野與天上圓月交相輝映，抖音向用戶發出溫馨提醒：中秋月明，不妨放下手機，與家人好友相約，一同賞月去。天涯此時，月圓人安，中秋快樂。

而在“睡眠”主題視頻中，深藍色的山川湖海上掛著一輪圓月，隨著夜色漸深，月亮也在天上緩緩“移動”。視頻中，抖音提醒用戶，“夜已深，早點睡吧。去九天攬月，用星辰裝點美夢，晚安，中秋快樂。”

這兩條節日防沉迷視頻收到網友正面反饋，他們紛紛在評論區留言：“抖音居然是唯一一個叫我早點睡還祝我中秋快樂的人”；“放下手機，晚安了”；“晚安，中秋快樂”。

據了解，早在2018年3月，抖音便推出時間鎖功能，是首家推出防沉迷模式的短視頻平臺。今年以來，抖音又推出防沉迷系列視頻，引導用戶更健康地使用手機，合理分配時間，注意休息，已邀請金晨、馬麗、阿云嘎等明星參與錄制。在視頻中，金晨建議大家在使用一段時間手機后，可以通過拉伸和高抬腿等動作來放松身體，馬麗則邀請大家到戶外走走，多為身邊的美景駐足。中秋過后，“限定版”節日主題防沉迷視頻將下線，更換為原有的明星主題視頻。

近期，抖音還推出時間管理工具，用戶在“我—側邊欄—時間管理”中可自主設置休息提醒和睡眠提醒，達到約定的使用時長后，系統會提醒用戶及時休息。同時，系統會顯示用戶每日使用時長及變化趨勢。

針對青少年用戶，抖音還推出行業內最嚴格的青少年模式。9月17日，抖音宣布14歲以下實名認證用戶已全部直接進入青少年模式，未來這類新注冊用戶也將直接進入青少年模式，且無法自行退出。在該模式下，用戶每天只能使用40分鐘，且在晚上10點至次日6點之間無法使用。

抖音相關負責人表示，抖音將不斷豐富防沉迷視頻的內容和形式，邀請更多受歡迎的明星、動漫IP錄制多樣主題的防沉迷視頻，引導用戶更合理地安排時間，健康使用手機。