如果要問冬天有什么好玩有趣的運動項目，滑雪一定是最值得推薦的。冬季滑雪不僅僅可以讓人們感受到雪山銀裝素裹的美景，還可以增強人們的心肺功能及緩解“冬季抑郁癥”等好處。另外隨著2022年北京/崇禮冬奧會的申辦成功，越來越多設施齊全，裝備完善的大型滑雪場相繼建成，也為這項運動提供了場地保障，同時吸引了眾多滑雪愛好者。
然而，滑雪這項運動雖然有趣，但是也伴隨著危險存在，扭傷，摔傷，骨折等傷病會經常出現。玩車四少們這次崇禮滑雪之行也體驗到了這項運動的辛酸苦辣（說白了就是沒少摔跤！）。為了讓朋友們在這項運動中少一點痛苦，多一點歡樂，四少在此總結了一些滑雪的注意事項，各位一定收藏哦！
一.裝備
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滑雪板、雪鞋、手杖
不用多說，既然要滑雪，必備的滑雪板、雪鞋、手杖是一樣都不能少。這里要注意的是選擇滑雪板一定要根據自己的身高選擇合適長度的雪板，因為過長不能靈活移動，過短不能保持平衡。雪鞋的選擇一般要比平時自己的鞋碼偏大一碼。
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滑雪板、雪鞋、手杖
另外，有一套輕便、保暖又鮮艷的的滑雪服自然讓自己顯得專業又安全，專業滑雪服、羽絨服、沖鋒衣都是很好的選擇。有時候滑雪場的溫度較低，運動之后人又容易出汗，所以極容易感冒。所穿衣服保暖性好才能避免這一點。
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頭盔
用個不合理的說法，腿折了可以接，頭破了可是要命的。所以戴上一個質量好的滑雪頭盔才是最要緊的事。（反正四少們在滑雪時頭上都捂得嚴嚴實實是的?。┰谡幍难﹫龆家蟛粠ь^盔不能上纜車的，所以四少在這里提醒大家：珍愛生命，必帶頭盔。
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雪鏡
保護眼睛，開拓視力必備裝備?？梢杂行Х乐癸L吹、雪盲癥，而且可以提供一定程度的碰撞保護，好的雪鏡在滑行中不會起霧。另外，戴眼鏡的童鞋也不用發愁，四少悄悄告訴大家，有專門針對戴眼鏡童鞋的雪鏡哦
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其他裝備
對于孩子和初學者來說，像護甲、護臀、護膝、護腕等護具是需要裝備的，原因就是防止摔傷。當然，對于滑雪老司機來說這些都是選配。此外，對于皮膚細膩的女孩子來說，戴上一個護臉面罩可以有效防止寒風刺骨傷臉。
Ps：以上裝備在專業的大型滑雪場一般都可以租到，大家不必擔心。雖然要多花銀子，但是四少們還是覺得安全起見，朋友們一定要全副武裝才行。
二.場地
當以上硬件都準備完畢，我們就要去感受滑雪的魅力了?；r四少總結了如下原則：
（1）初學者最好找一個教練或者有經驗的滑雪者進行“陪練”，這樣既能快速掌握滑雪要領又能處理一些意外的情況。其水平的人滑雪也最好結伴而行。
（2）在滑雪之前，一定要充分進行熱身運動，滑雪場天氣寒冷，雪道經過眾人滑行會有雪地被壓實的情況，比較堅硬。如果不進行熱身運動，摔倒時關節很容易受傷。
（3）先在平地練習走，再學滑?！白摺钡幕竟Πù┲┌逍凶摺俗值巧叫凶?、側方向走、雪板變方向行走，接下來再學平地滑行和坡道滑行。
（4）滑雪時要注意保持與其他人的距離，一旦發現前行道路中有障礙物，可將自己的滑雪板前部交叉，呈八字狀，以此來減慢速度。
（5）感覺身體失去平衡時，應該順勢向后倒，隨坡度自然下滑，等待慢慢停住。
（6）當出現關節扭傷、肌肉拉傷時，應立即暫停運動，利用雪對受傷部位進行冷敷以減少滲出導致過度腫脹，并用運動繃帶進行加壓包扎。
（7）懷疑有骨折時，應立即停止活動，利用滑雪板作為夾板對骨折部位進行固定，并進行冷敷，然后盡快送往醫療點進行進一步處理。
說了這么多，其實都是為了大家的安全，希望大家謹記四少以上的注意事項，為自己的安全負責。
